فوائد الأفوكادو

أما عن فوائد الأفوكادو للنساء فيحتوي الأفوكادو Avocado على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة لصحة المرأة، لأنه يحتوي على فيتامين ب 6 الذي يمكن أن يحسن صحة الجهاز العصبي، والتي بدورها تعمل على تخفيف الأعراض المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض.