فوائد المانجو للحامل

في فترة الحمل يحتاج جسم المرأة الحامل إلى توفير الغذاء والعناصر الغذائية اللازمة لدعم نمو الجنين وصحته، وبالتالي يمكن الاستفادة من فوائد المانجو للحامل؛ حيث يساعد في دعم نمو الجنين، لأن المانجو غنية بفيتامين A الذي يلعب دورًا مهمًا في نمو الأنسجة والعظام والأعضاء الداخلية للجنين.

وقد تساعد المانجو الحوامل في تخفيف الغثيان الصباحي الشائع في الأشهر الأولى من الحمل، كما تساعد على تحسين الهضم وتخفيف الإمساك الذي يمكن أن يكون شائعًا أيضًا خلال فترة الحمل، وذلك بسبب احتواء المانجو على العديد من الألياف الغذائية.