ممارسة الرياضة للحامل
لا تشكل ممارسة الرياضة للحامل أي خطر طالما أن الحمل طبيعي ومستقر، وبتوجيهات طبيبك، أيضاً؛ هناك تمارين رياضية مخصصة للأم الحامل من قبل المختصين، فلا داعي للقلق بهذا الشأن.
- اللياقة البدنية
تأثير ممارسة الرياضة للحامل على جنينها والولادة الطبيعية
سنتناول في هذا المقال ممارسة الرياضة للحامل، وهل هي خطر؟ ومتى تكون خطر ولا ينصح بها؟ وما هو الوقت الذي…
أكمل القراءة »