زيت الجرجير واحد من أقوى وأهم الزيوت الطبيعية التي تمتلك العديد من الخصائص المفيدة على صحة الجسم بشكل عام وصحة الشعر والبشرة بشكل خاص، وهذا بفضل العناصر التي يتكون منها من فيتامينات ومعادن وغيرها من المواد.
يعد زيت الجرجير أحد أهم الزيوت الطبيعية التي أصبحت تتداخل في صناعة العديد من المنتجات الجمالية والصحية، وهذا بفضل المواد الفعالة التي يتكون منها هذا الزيت، فهو مستخلص من نبات الجرجير التي يعد من أقدم الخضروات وأكثرها فائدة لصحة الإنسان.
فهو من النباتات المائية التي تتميز بطبيعتها الحارة، ونلاحظ أن عادةً ما يربط الجميع الجرجير بفوائده للشعر، على الرغم من صحة هذا الكلام ولكن لا يقتصر دوره على الشعر فحسب بل تمتد فوائده إلى صحة الفرد العامة أيضًا.
محاور المقال
فوائد زيت الجرجير
تتعدد فوائد زيت الجرجير سواء على الشعر أو الجسم أو حتى الجلد، ونظرًا لعدم معرفة الكثير مدى أهمية هذا الزيت، لهذا نوضح لك أهم فوائد زيت الجرجير الصحية والجمالية على النحو التالي:
1. فوائد زيت الجرجير للشعر
- يساعد على ترطيب الشعر بعمق، فهو الزيت المثالي للشعر.
- يقضي على مشكلة الهيشان والبهتان.
- يلعب دور فعال في استعادة صحة الشعر.
- كما يستخدم لتنظيف فروة الرأس من الجراثيم والشوائب، لأنه يحتوي على مادة البيتا كاروتين التي تعزز من الدورة الدموية في الرأس.
- يُمكنك استخدامه كعلاج فعال للتخلص من مشاكل الشعر أو بلسم ملطف للشعر.
- يمنحك شعرًا أكثر نعومة وكثافة.
- كما يحفز من طول الشعر.
- فعال في موازنة الهرمونات، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ الذي يساعد على مدّ الشعر بالعناصر التي يحتاج لها مثل البيوتين والمعادن بمختلف أنواعها.
2. فوائد زيت الجرجير للبشرة
- يستخدم لحماية البشرة من تأثير الشمس وبالتحديد الأشعة الفوق بنفسجية الضارة.
- يعمل على ترطيب الشعر بعمق.
- يمنح البشرة النضارة واللمعان.
- يقلل من فرص الإصابة بحب الشباب.
- يعزز من نمو الحواجب.
- كما يستخدم للوقاية من المشاكل التي تنتج عن التفاعلات الكيميائية نتيجة التعرض للإجهاد التأكسدي.
- يقلل من فرص جفاف البشرة.
- كما يقلل من ظهور تجاعيد البشرة.
- يقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان الجلد، لأنه يحمي الجلد من تأثير الأشعة الضارة.
3. فوائد زيت الجرجير العامة
- فعال في القضاء على مشاكل التنفس التي يعاني منها الكثير من الأشخاص لعل من أهمها السعال.
- يعمل على تنظيم مستوى ضغط الدم.
- يعزز من صحة الغدة الدرقية.
- كذلك من فوائد زيت الجرير للجسم أنه يحد من الإصابة بهشاشة العظام.
- يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر، ويحافظ على صحة الدماغ.
- كما أنه فعال في التقليل من فرص الإصابة بالأمراض النفسية لعل من أهمها الاكتئاب، ويخفف من حدة الأعراض لدى المرضى.
- غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تقضي على الالتهابات والفطريات.
- يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.
- كذلك من فوائد زيت الجرجير أنه يستخدم للحفاظ على صحة العين، وذلك لأنه يحتوي على مادتي اللوتين والزياكسانثين الذان يعملان على حماية العين من تأثير الضوء الأزرق على العين، كما يقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي الناتج عن التقدم بالسن.
- يعمل على التقليل من أعراض البرد ومدة استمرارها.
الآثار الجانبية لاستخدام زيت بذور الجرجير
هناك بعض الآثار الجانبية التي يُمكن أن يتسبب بها زيت الجرجير عند استخدامه بطريقة غير صحيحة، ولعل من أبرز هذه الأضرار:
- قد يتفاعل مع بعض الأدوية، لذا إذا كنت تحصل على أي من الأدوية فيجب عليك استشارة الطبيب أولًا.
- كما يُمكن أن يتسبب في الحساسية المفرطة مثل الاحمرار والحكة.
طرق استخدام زيت الجرجير
تتعدد الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام زيت الجرجير سواء للشعر أو للبشرة أو للجسم بشكل عام، وفيما يلي أهم الطرق الفعالة التي يُمكنك من خلالها استخدام هذا الزيت:
1. زيت الجرجير لتعزيز الدورة الدموية بالشعر
المكونات
- 10 قطرات من زيت الجرجير.
- قطرتين من زيت الخروع.
طريقة التحضير
- أخلط المكونات معًا ويُمكنك استبداله بزيت جوز الهند ثم قم بالحصول على كمية من هذه الزيوت ثم يتم توزيعها على فروة الرأس بشكل دائري لتعزيز الدورة الدموية.
- يترك لمدة تتراوح من 30 إلى 40 دقيقة.
- يغسل جيدًا بالماء الفاتر ثم يتم تجفيف الشعر جيدًا.
- تُستخدم هذه الطريقة من مرة إلى مرتين بالأسبوع.
2. مغلي الجرجير لزيادة كثافة الشعر
المكونات
- كوب من الماء.
- 10 قطرات من زيت الجرجير.
طريقة التحضير
- أضف الزيت على الماء ثم يتم رفع الماء على النار حتى يغلي.
- يترك حتى يبرد، ثم يتم شطف الشعر بهذا السائل بعد غسل الشعر بالشامبو المناسب.
3. خليط زيت الجرجير والشامبو
المكونات
- 3 قطرات من زيت الجرجير.
- كمية مناسبة من الشامبو.
- نصف ملعقة من الكمون.
- 2 قطرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- تخلط المكونات معًا جيدًا ثم يتم غسل الشعر بها أثناء الاستحمام ويتم تدليك الشعر بحركات دائرية.
- استخدام البلسم بعد شطف الشعر.
- تكرر هذه الطريقة مرة واحدة فقط بالأسبوع.
4. قناع الموز وزيت الجرجير للبشرة
المكونات
- ثمرة واحدة من الموز.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- قطرتين من زيت الجرجير.
- عصير نصف ليمونة.
طريقة التحضير
- قم بخلط كل من الموز والليمون معًا جيدًا، ثم يضاف العسل بعد خلط المكونات معًا.
- أضف الزيت ثم أخلط المكونات مرة أخرى معًا ثم يتم توزيع الخليط على البشرة.
- يترك لمدة 20 دقيقة على البشرة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
- هذا الخليط يعزز من إنتاج الكولاجين في البشرة ويمد البشرة بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج لها الجلد.
5. قناع الليمون والزبادي وزيت الجرجير
المكونات
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- 3 قطرات من ماء الورد.
- 2 قطرة من زيت الجرجير.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون أز 3 قطرات من زيت الليمون.
طريقة التحضير
- أخلط مل المكونات معًا جيدًا ثم يتم تطبيق الخليط على البشرة.
- بعد ذلك يمكنك ترك هذه الوصفة على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بالماء.
- يقلل من التجاعيد والخطوط الرفيعة.
نصائح عند استخدام زيت الجرجير
إليك بعض النصائح التي يجب الالتزام بها عندّ استخدام زيت الجرجير لتجنب أي من الاضطرابات، فقط لا عليك سوى تطبيق الطرق التالية:
- قم بتخفيف الزيت قبل الاستخدام، لضمان الحصول على النتائج المطلوبة، نظرًا لكونه من الزيوت المركزة.
- يجب تجنب الإفراط في الاستخدام، وذلك لأنه في حال لم يتم الالتزام بعدد مرات الاستخدام التي تم ذكرها ستحصل على نتائج عكسية.
- تجنب تمامًا استخدام الزيت على البشرة بصورة مباشرة، بل يمكنك خلطه مع أي نوع من الخلطات الأخرى.
- يجب تطبيق اختبار حساسية قبل استخدام الزيت، وذلك لتجنب أي من ردود الفعل التحسسية.
- يُمكنك إضافة بضع قطرات بسيطة من الزيت على أطباق السلطة.
الخلاصة
كانت هذه أهم فوائد واستخدامات زيت الجرجير التي تم طرحها من قبل مجموعة من المختصين، ولكن يجب العلم أن لكل شيء فوائد وأضرار، لذا يجب توخي الحذر عند الاستخدام واتباع النصائح التي تم ذكرها.
كما يجب أن تحدد نوع المشكلة قبل استخدام الزيت سواء مشكلة في الشعر أو البشرة وهكذا، لتتمكن من تحديد الاستخدام الصحيح لهذا الزيت والحصول على أفضل النتائج المتوقعة.
