عندما يتعلق الأمر بالزيوت الطبيعية فإنك حتمًا تشعر بالغرابة من إمكانية استبدال المواد الصناعية والطبيعية، ولكن حتمًا عندّ معرفة فوائد زيت الخردل سوف تتمكن من الاستغناء عن الكثير من المنتجات التي تقوم باستخدامها.
هذا يرجع إلى أنه من الزيوت الطبيعية الغنية بالعديد من الخصائص الفعالة التي تساعد على حل الكثير من المشاكل التي يواجهها الفرد سواء على المستوى النفسي أو الجسمي أو الجمالي.
ولكن لكي تتمكن من تحقيق الاستفادة القصوى من هذا الزيت، يجب أن تقوم باستخدامه بشكل صحيح وفقًا لحالتك الصحية، ولهذا نوفر لك الدليل الشامل الذي يوضح لك أهم استخدامات وفوائد هذا الزيت بشكل مستفيض.
فهرس المقال
فوائد زيت الخردل
قدّ أشارت الدراسات إلى العديد من الفوائد التي يوفرها mustard oil موضحين أنه على الرغم أن هذه الفوائد ما زالت تحت الدراسة ولكن قدّ اثبت فعاليتها الكثير من المستخدمين، ولعل من أهم فوائد هذا الزيت:
1. يعزز صحة الفرد
يتميز زيت الخردل بأنه يلعب دور مؤثر في التقليل من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم، وهذا بدوره يساعد على التقليل من الكثير من الأمراض الخطيرة مثل الأمراض القلبية، خاصةً أنه يعمل على توازن الدهون في الدم، هذا فضلًا عن دوره في تعزيز الدورة الدموية بالجسم.
2. يُحسن صحة الشعر
ينصح باستخدامه كبلسم للشعر، وذلك لأنه يلعب دور كبير ومؤثر في الحفاظ على مستوى رطوبة الشعر والحفاظ عليه منتعشًا لأطول وقت ممكن، هذا ناهيك عن خصائص الفعالة التي تساعد على التخلص من الهيشان ومنح الشعور النعومة واللمعان، ليبدو بصورة صحية.
كما أنه يحتوي على العديد من المنتجات التي تعمل على تغذية الشعر بعمق، خاصةً أنه يساهم في التقليل من مشكلة تساقط الشعر ويعمل على تقوية بصيلات الشعر عندّ الانتظام في الاستخدام بشكل دوري.
3. غني بالفيتامينات والمعادن
نظرًا لحاجة جسم الإنسان للفيتامينات والمعادن بصورة مستمرة، فبالتأكيد سيكون هذا الزيت هو خيارك الأمثل لا محالة، نظرًا لكونه يعوض الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج لها والتي يفقدها بشكل يومي، مما يساعد على حل الكثير من المشاكل سواء مشاكل ضعف الشعر ومشاكل البشرة وغيره.
هذا يرجع إلى احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم والحديد والمواد المضادة للأكسدة وغيرها من المواد المختلفة التي تساعد على التقليل من الإصابة بالشيب المبكر وغيرها من المشاكل الصحية الأخرى.
4. عنصر مهيج للأعضاء
قدّ يعاني البعض من مشكلة التعرض لتخدير الأعضاء أي عدم القدرة على التحرك بشكل طبيعي وغيرها، وبالتالي في تلك الحالة يحتاج الجسم إلى عنصر محفز يساعد على استعادة الأعضاء نشاطها الطبيعي.
ويتميز زيت الخردل بأنه من أهم العوامل المحفزة للجسم وبالتالي يُمكنك الاعتماد عليه كحل سحري لحل تلك المشكلة بشكل سريع وفعال.
5. يحسن من شهية الفرد
هناك العديد من الأفراد يعانون من النحافة نتيجة لعدم شعورهم بالجوع، ولكن مع زيت الخردل سوف تتمكن من حل تلك المشكلة خاصةً إذا كان الفرد يعاني من سوء التغذية.
وذلك لأن خصائص هذا الزيت يعمل على تعزيز شهية الفرد بحيث يستخدم كمنبه طبيعي من خلال مساعدة المعدة على إفراز العصارة المعدية والصفراء، وهذا بدوره يثير شعور الفرد بالجوع.
6. الحل الأمثل لعلاج الالتهابات
مهما كان نوع الالتهابات سواء بكتيرية أو فطرية فإن هذا الزيت بمثابة الحل السحري الذي سيُمكنك من التخلص من تلك الأعراض المزعجة، وذلك لأنه يعمل على محاربة الالتهابات بكل أنواعها ويخفف من حدة الأعراض المصاحبة لها.
لهذا عادةً ما ينصح بوضع زيت الخردل على الجروح لمنع انتشار وانتقال البكتيريا، للتقليل من خطر الإصابة بالعدوى.
طرق استخدام زيت الخردل
سوف نطرح لك العديد من الطرق التي يُمكنك من خلالها استخدام mustard oil لكي تتمكن من استخدام الزيت بجرعات مناسبة وبشكل صحيح، لضمان الحصول على أفضل النتائج، وفيما يلي أفضل الطرق التي نرشحها لك:
1. خليط زيت الخردل والزبادي للشعر
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت الخردل.
- علبة من الزبادي الطبيعي.
طريقة التحضير
- أخلط المكونات معًا جيدًا ثم يطبق الخليط على فروة الرأس.
- قم بتغطية الشعر بمنشفة ساخنة.
- يترك هذا الخليط فيما بين 30 حتى 40 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء الفاتر.
- تكرر هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعيًا.
2. خليط زيت الخردل لعلاج جفاف الشعر
المكونات
- ثمرة موزة مهروسة.
- علبة من الزبادي الطبيعي.
- ملعقتين من زيت الزيتون.
- ملعقتين من زيت الخردل.
طريقة التحضير
- تخلط المكونات معًا ثم يطبق الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- يترك لمدة 20 دقيقة ثم تغسل الشعر جيدًا بالماء الدافئ.
- كرر هذا الخليط مرة أسبوعيًا و احصل على شعر صحي وأقضي على مشكلة الجفاف.
3. خليط زيت الخردل لتهدئة الألم والأعصاب
المكونات
- 3 قطرات من زيت الخردل.
- 3 قطرات من زيت الورد.
- قطرتين من زيت الياسمين.
- قطرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- قم بمزج الزيوت معًا جيدًا.
- قم بتخزين الزيت في زجاجة داكنة، يُمكنك توزيع الزيت على المنطقة التي تشعر بها بالألم سواء على العضلات أو الساق بشكل عام، حيث تحصل على كمية مناسبة من الزيت وتقوم بتدليك المنطقة جيدًا.
- يترك حتى يمتصه الجلد بالكامل ثم يُمكنك غسل تلك المنطقة جيدًا.
الآثار الجانبية لزيت الخردل
نظرًا لكونه من الزيوت الطبيعية الفعالة والمؤثرة بشكل كبير، فإنه في تلك الحالة في حال لم يتم الالتزام بالضوابط المحددة عندّ استخدام هذا الزيت، فإنه بكل تأكيد سوف يترتب عنه بعض الأضرار المختلفة والتي تتمثل في:
- الإصابة بالحساسية المفرطة التي يكون من الصعب التحكم بها، في حال كنت تعاني من الحساسية من أي من خصائص هذا الزيت أو تم استخدامه من بشكل مباشر من قبل أصحاب البشرة الحساسة.
- يتسبب في انسداد المسام، وبالتالي قدّ يترتب عليه ظهور الحبوب بشكل مباشر به.
- إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح على الجروح، فسوف يترتب عليه الإصابة بالعدوى نتيجة لانتقال البكتيريا والفطريات من مكان لآخر.
- يجب استشارة متخصص قبل استخدامه من قبل المرضعات والحوامل والمرضى الذين يعانون من الأمراض الجلدية والأمراض المزمنة وهؤلاء الذين يحصلون على أدوية ثابتة، نظرًا لكون هذا الزيت قدّ يتفاعل مع بعض مكونات الأدوية، مسببًا العديد من الأعراض الخطيرة.
- لا ينصح تمامًا باستخدامه من قبل الأطفال.
- الاستخدام بكميات مبالغ بها قد يسبب نتائج عكسية.
الخلاصة
هكذا نكون وضحنا لك أهم فوائد زيت الخردل وأبرز طرق الاستخدام الآمنة التي يُمكنك تطبيقها، ولكن يجب أن تضع في الاعتبار أن أي نوع من الزيوت الطبيعية إذا تم استهلاكها بشكل مبالغ فيه، فإنها سوف تمنحك نتائج عكسية لا محالة.
لذا يرجى الالتزام بالجرعات التي تم تحديدها في كل طريقة وعدم زيادة الجرعة بأي شكل من الأشكال خاصةً من قبل أصحاب البشرة الحساسة.
