كان زيت السدر يستخدم بكثرة قديماً في الطب البديل، نظرًا لمدى أهميته في علاج العديد من المشاكل الصحية، بل وحتى وقتنا هذا ما زال تستخدم مستخلصاته في صناعة العديد من الأدوية ومنتجات العناية، وهذا يرجع لمدى فعاليته وتأثيره السريع والفعال.
كما كان زيت السدر من أشهر أنواع الزيوت في العالم العربي بالتحديد، بل وكان من أهم عناصر الطب البديل التي تُستخدم لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، ومع التطور العلمي والتكنولوجي تم الكشف عن أهمية هذا الزيت ودوره الفعال في التخلص من الكثير من المشاكل سواء تلك التي تتعلق بالبشرة أو الشعر أو الصحة بشكل عام.
لهذا نجد أنه حتى وقتنا هذا ما زال الكثير من الأشخاص يقومون بشرائه واستخدامه بصورته الطبيعية، ولهذا وفرنا لك أهم استخدامات هذا الزيت وكيفية استخدامه بشكل صحيح لتجنب الآثار الجانبية التي يُمكن أن يتسبب بها هذا الزيت.
محاور المقال
ما هي أشهر فوائد زيت السدر؟
إن السبب وراء استخدام هذا الزيت بكثرة بالتحديد في العالم العربي هي فوائده الجمة التي تتضمن كل جوانب الصحة العامة، وتتمثل أهم هذه الفوائد في:
1. يقلل فرص الإصابة بتلف الدماغ
تساعد مستخلصات زيت السدر على تهدئة العقل والأعصاب، مما يجعله من العناصر الفعالة للأشخاص الذين يتقدمون بالسن، والذين هم أكثر عرضة للإصابة بمشكلة تلف الدماغ، هذا فضلًا عن دور هذا الزيت في تحسين أداء الخلايا النجمية التي تعمل على حماية الخلايا العصبية من التدهور مع التقدم بالسن.
2. يعالج المشاكل الجلدية
يعدّ من الزيوت الغنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على محاربة الالتهابات وحب الشباب، هذا فضلًا عن دوره في علاج الندوب والبقع ومختلف مشاكل البشرة، بالإضافة إلى دوره في التقليل من فرص الإصابة بالأمراض الجلدية المختلفة
مثل الاكزيما والصدفية، وتقلل من حدّة الأعراض الناجمة عن تلك الأمراض، بالإضافة إلى دوره الفعال في علاج مشكلة اصفرار جلد الرضع، ذلك لأنه يحتوي على خصائص تعمل على التقليل من نسبة البيليروبين.
تلك المادة هي السبب في حدوث الاصفرار، وبالتالي يُمكن لهذا الزيت أن يكون فعال في التقليل من المدة التي يخضع لها الرضع للاستقرار في المستشفى.
3. ينقي الدم
كما هو متعارف عليه أن السموم التي تتراكم في الدم يُمكن أن تؤدي بالمريض إلى العديد من المخاطر الصحية مثل الالتهابات وغيرها، ولكن المميز في هذا الزيت أن خصائصه تعمل على تنقية الدم من كل أنواع السموم.
بالرغم أن الأمر ما زال تحت الدراسة ولكنه على الرغم من ذلك أثبت فاعلية كبيرة في هذا الأمر مع العديد من التجارب.
4. يعزز من صحة الجهاز الهضمي والمناعي
كان يتم استخدام مستخلصات هذه الشجرة قديمًا في علاج العديد من الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والإسهال وقرحة المعدة والالتهابات والميكروبات، وذلك لأنه يعمل على محاربة البكتيريا الضارة دون التأثير السلبي على أنواع البكتيريا النافعة.
كل هذا بفضل مركباته الفعالة، كما أنه يدعم صحة الجهاز المناعي، لأن مركباته تساعد على تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء والتي بدورها تعمل على محاربة الالتهابات والأمراض الخطيرة.
5. الحفاظ على وزن صحي
يعدّ السدر من الزيوت والمكملات ذات سعرات حرارية قليلة، وذلك لأنها خالية من الدهون، هذا فضلًا عن كونه من العناصر الغنية بالألياف والبروتينات، مما يجعله من العناصر التي تساعد المرضى الذين يحاولون التخلص من الوزن الزائد أو لمن يعانون من السمنة، لأنه من العناصر الصحية التي تمنح الشعور بالشبع لمدة طويلة.
6. الحفاظ على صحة العظام
يعدّ من العناصر الفعالة وخاصةً لكبار السن الذين يعانون من ضعف العظام والمفاصل، وذلك لأن هذا الزيت يحتوي على نسبة عالية من المعادن التي تقلل من مشكلة هشاشة العظام والتي تدعم صحة المفاصل، فهو غني بالكالسيوم والفسفور والعديد من العناصر الأخرى التي تدعم صحة العظام العامة.
7. علاج مرض السرطان
ما لا يعرفه الكثير أن Sidr oil يقلل من فرص الإصابة بالأمراض السرطانية، ويخفف من حدة الأعراض المصاحبة له لمن يعانون من هذا المرض فعليًا، وهذا يرجع إلى أنه غني بالعديد من المركبات النشطة البيولوجية التي تدعم صحة الإنسان بشكل عام أهمها أحماض الترايتيربينيك والتي تعمل كمادة مضادة للأمراض السرطانية.
هذه المادة فعالة في منع نمو الخلايا السرطانية بالجسم، ولهذا عادةَ ما ينصح الأفراد المعرضون للإصابة بالأمراض السرطانية بالحصول على عشبة السدر لتجنب فرص الإصابة.
8. يعالج مشاكل البشرة
يعدّ من أهم العناصر التي تعمل على ترطيب البشرة بعمق، بل ويساعد على تفتيح وتوحيد لون البشرة، والتخلص من الرؤوس السوداء، بالإضافة إلى دوره الفعال في علاج الحروق، بالإضافة إلى أنه من الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية والعديد من الفيتامينات التي تدعم صحة البشرة العامة.
تعزز من عملية تجديد خلايا البشرة، كما يعوض البشرة بكافة العناصر التي تفقدها ليمنحك بشرة صحية نضرة خالية من العيوب.
9. فعال لصحة الشعر
يعمل على زيادة كثافة الشعر، وينظم إفرازات فروة الرأس، بل وله دور فعال في التحكم في مشكلة التساقط والهيشان، يمنح الشعر القوة واللمعان، لتحصل على شعر صحي حيوي، يحتوي على العديد من العناصر التي تقضي على مشكلة قشرة الشعر والالتهابات، بالإضافة إلى أنه الزيت المثالي في نعومة ولمعان الشعر.
طرق استخدام زيت السدر
هناك العديد من الطرق التي يُمكنك من خلالها استخدام هذا الزيت بشكل فعال، وفيما يلي بعض الطرق الفعالة التي تمنحك نتائج فورية، وفيما يلي أهم هذه الطرق:
1. خلطة الزبادي وزيت السدر للبشرة
المكونات
- ملعقتين من زيت السدر.
- ملعقتين من العسل الطبيعي.
- 3 ملاعق من الزبادي الطبيعي.
- ملعقة من ماء الورد.
طريقة التحضير
- تخلط المكونات معًا حتى تحصل على مزيج متماسك نسبيًا.
- قم بتوزيع الخليط على البشرة ويترك حتى يجف.
- تغسل البشرة بالماء البارد والغسول وسوف تلاحظ نتائج فورية من الاستخدام الأول.
2. خلطة زيت اللافندر وزيت السدر للشعر
المكونات
- 5 قطرات من زيت اللافندر.
- قطرتين من زيت السدر.
- 3 قطرات من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- قم بمزج الزيوت معًا ثم يتم توزيعه على الشعر بالكامل من الجذور حتى الأطراف.
- يترك على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الشعر بشامبو مناسب.
- يمكن تكرار هذه الطريقة من مرة لمرتين في الأسبوع.
نصائح عند استخدام زيت السدر
هناك بعض النصائح التي ستساعدك على الاستفادة القصوى من Sidr oil مع تجنب الآثار السلبية التي يُمكن أن تنتج عن الاستخدام الغير صحيح، فقد لا عليك سوى القيام بما يلي:
- يفضل أن يتم خلط زيت السدر بزيت ناقل نظرًا لكونه من الزيوت المركزة، وهذا الأمر سوف يساعدك على تحقيق نتائج أكثر فاعلية عندّ خلطه مع زيت الليمون أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الجرجير وغيره من أنواع الزيوت الأخرى.
- عندّ الرغبة في الاستفادة من فوائد عشبة السدر من خلال تناولها بشكل فموى، فلا يفضل تناول الزيت بشكل مباشر بل يُمكن إضافته للطعام أو تناول مكملات زيت السدر ولكن بجرعات مناسبة، ويفضل أن يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب المختص.
- يُمكن استخدامه بشكل موضعي على العظام والمفاصل ولكن لتحصل على نتائج فعالة يفضل مزجه مع أنواع الزيوت التي تدعم صحة العظام.
- تجنب اقتراب الزيت من العين وفي حال حدوث ذلك يتم غسل العين على الفور.
- لا بُد من تخزين الزيت بعيدًا عن متناول الأطفال.
- يجب العلم أنه يجب تخفيف زيت الخروع عندّ خلطه مع زيت السدر نظرًا لكونه من الزيوت ذات التركيز العالي.
الآثار الجانبية لزيت السدر
بالرغم أنه من الزيوت الآمنة والتي لا تسبب أي من الأضرار على الفرد، ولكن هناك بعض الحالات التي يمتنع فيها استخدام Sidr oil، فلا بُد من استشارة الطبيبة مسبقًا قبل استخدام هذا الزيت من قبل المرضى الذين يعانون من الأمراض القلبية الخطيرة أو هؤلاء الذين يحصلون على أي من الأدوية الطبية، وذلك لأنه قدّ يتفاعل مع بعض أنواع الأدوية.
مما يتسبب في العديد من الآثار الجانبية، كما لا ينصح باستخدامه من قبل الحوامل والمرضعات إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
كما أشار بعض الأطباء أنه يجب الامتناع عن استخدام هذا الدواء من قبل الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ويخضعون للعلاج الدوائي أو المرضى الذين يخضعون مثبطات السيروتونين، كل هذه الحالات يجب عليها الامتناع عن استخدام هذا الدواء واستشارة مختص لتجنب العديد من المخاطر.
الخلاصة
يعد زيت السدر من أنواع الزيوت متعددة الاستخدامات التي كانت تستخدم منذ قرون بعيدة حتى وقتنا هذا، ولهذا بالتأكيد ننصحك باستخدام هذا الزيت ولكن في إطار النصائح التي وضحتها لك لتجنب الآثار الجانبية التي يُمكن أن يتسبب بها هذا الزيت لبعض الحالات.
