زيت الروزماري Rosemary oil أو كما يطلقون عليه زيت إكليل الجبل واحد من أهم الزيوت الطبيعية والعلاجية التي تمتلك قوة تأثير عالية، وهذا بفضل رائحته القوية وعناصره الفعالة.
كذلك يعد زيت الروزماري من أقدم أنواع الزيوت الطبيعية التي كانت تستخدم منذ القدم في علاج العديد من الأمراض، بفضل مكوناته الفعالة التي يتكون منها هذا الزيت تم استخدامه بشكل واسع في صناعة العديد من الأدوية.
لا تقتصر فائدته على هذا الحد فحسب بل يمتلك سلسلة طويلة من الفوائد التي لا يُمكن إحصاؤها، فما أهم فوائد زيت الروزماري وطريقة استخدامه.
فهرس المقال
ما هي فوائد زيت الروزماري Rosemary oil؟
تعد عشبة الروزماري من الأعشاب التي يتم استخراجها من العديد من الدول، ولهذا نجد أنه تعدد أسمائها بين marinus واكليل الجبل والروزماري و Ros وغيرها من الأسماء.
ربما لم يتفق الجميع على اسم لهذه العشبة، ولكن ما اتفقوا حوله بالفعل هي فوائد زيت هذه العشبة التي لا مثيل له والتي تتمثل في:
1. زيت الروزماري للشعر Rosemary oil
- من أهم فوائد زيت الروزماري للشعر أن لديه تأثير قوي وفعال في علاج التحكم في مشكلة الصلع الوراثي، كما يساعد في الحد من مشكلة تلف الشعر، وذلك لأنه يمثل طبقة حماية تساعد على محاربة الجذور الحرة.
- غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب مسببات الالتهابات والعدوى التي تسبب العديد من التأثيرات السلبية على الشعر.
- يلعب دور فعال في محاربة القشرة من خلال المساهمة في منع تكون الفطريات في فروة الرأس.
- كما أن زيت الروزماري أو زيت اكليل الجبل فعال في ترطيب الشعر وكذلك القضاء على مشكلة جفاف الشعر التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء.
- يعمل على تحفيز عملية نمو الشعر، مما يساعد على التحكم في مشكلة التساقط وزيادة كثافة الشعر.
- يقلل من ظهور الشيب وخاصةً الشيب المبكر.
- يعمل على تغذية الشعر بعمق، مما يساعد على تقوية بصيلات الشعر.
- يمنح الشعر المرونة والقوة واللمعان، ليبدو صحيًا. يمكنكم كذلك التعرف على فوائد زيت النعام للشعر.
2. زيت الروزماري للمخ والذاكرة Rosemary oil
- يحتوي على العديد من العناصر التي بدورها تساعد على تحسين الذاكرة.
- كما يلعب دور فعال في تحفيز وتعزيز وظائف الدماغ.
- بالإضافة إلى دوره الفعال في تعزيز عملية الانتباه والتركيز.
3. فوائد زيت الروزماري للجسم Rosemary oil
- كما أن لهذا الزيت دور فعال في الحفاظ على صحة الكبد وحمايته من التلف.
- كما يحتوي على العديد من الخصائص الفعالة التي تعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
- يستخدم كمطهر للكبد.
- كما أنه يعمل على زيادة العصارة الصفراوية التي يفرزها الكبد.
- كذلك من فوائد زيت الروزماري للجسم أنه يساعد على التقليل من مستوى الكورتيزول، مما يساعد على حماية الجسم من العديد من الأمراض وخاصةً الأمراض المزمنة التي تكون ناتجة عن الإجهاد التأكسدي.
- نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، لذلك فهو عنصر فعال يعمل على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية مثل سرطان القولون والثدي والبروستاتا والدم والجلد وغيرها من أنواع الأمراض السرطانية.
- يستخدم كمسكن للتخفيف من الآلام خاصةً الآلام الكتف الناتجة عن السكتات الدماغية.
- كما يعزز من الدورة الدموية، مما يترتب على ذلك التقليل من التوتر وتحسين جودة النوم.
اضرار زيت الروزماري
إليك أهم الأضرار التي يمكن أن تعاني منها في حال تم استخدام هذا الزيت بشكل غير صحيح كالتالي:
- قد يتسبب في حدوث تهيج شديد في فروة الرأس خاصةً في حال استخدام كمية كبيرة منه بشكل مباشر على الفروة مباشرة.
- لا ينصح باستخدامه من قبل المرضعات والحوامل، فبالرغم من عدم إثبات أي من المخاطر التي يُمكن أن يتسبب بها هذا الزيت، إلا أنه على الرغم من ذلك غير مُستحب استخدامه إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
- يُمكن أن يتسبب في الإصابة بالالتهابات أو الألم الشديد عند ملامسته للعين، لذا يجب غسل العين جيدًا في حال ملامسته للعين ولا ينصح باستخدامه بالقرب من العين.
- قد يتسبب في الإصابة بالحساسية الشديدة لدى بعض الأشخاص، لذا يجب تطبيق اختبار حساسية قبل الشروع في استخدامه.
طرق إستخدام زيت الروزماري
هناك العديد من الطرق التي يُمكنك من خلالها استخدام هذا الزيت بفاعلية للاستفادة القصوى من فائدته، ولعل من أهم هذه الطرق:
1. خلطة زيت الروزماري لتحسين الذاكرة
المكونات
- 3 قطرات من زيت الروزماري.
- أضف نصف ملعقة من زيت جوز الهند أو يمكنك إضافة نصف ملعقة من زيت الخروع.
طريقة التحضير
- تخلط المكونات معًا ثم يتم تدليك منطقة الرقبة بواسطة هذا الخليط.
- كرر هذه الطريقة من مرة لمرتين أسبوعيًا.
2. خلطة زيت الروزماري لصحة البروستاتا
المكونات
- قطرتين من زيت الروزماري.
- نصف ملعقة من زيت ناقل مثل زيت السمسم أو زيت الورد.
طريقة التحضير
- تأكد من خلط المكونات معًا جيدًا ثم يتم تدليك منطقة أسفل الخصيتين بواسطة هذا المزيج.
3. خليط زيت الروزماري والنعناع لتسكين الآلام
المكونات
- قطرتين من زيت الروزماري.
- قطرتين من زيت النعناع.
- ملعقة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- تخلط الزيوت معًا ثم يتم تدليك منطقة الألم بواسطة هذا المزيج.
- تأكد من تدليك هذه المنطقة حتى ترتفع درجة الحرارة، للتأكد من تنشيط الدورة الدموية.
4. قناع زيت الروزمارى لتعزيز صحة الشعر
المكونات
- 5 قطرات من زيت الروزماري.
- ملعقتين من زيت الزيتون.
- 3 قطرات من زيت الخروع.
- قطرتين من زيت جوز الهند المجفف.
طريقة التحضير
- قم بغسل الشعر ثم تمزج الزيوت معًا.
- قم بتوزيع الزيت على الشعر بالكامل.
- يترك لمدة 15 دقيقة.
- ثم قم بغسل الشعر بالشامبو.
نصائح عند استخدام زيت الروزماري
إليك أهم النصائح التي والاحتياطات التي يجب وضعها في الاعتبار عند استخدام هذا الزيت للحصول على النتائج المطلوبة، ولعل من أهم هذه النصائح:
- تأكد من تخفيف زيت الروزماري Rosemary oil بزيت ناقل، لتجنب الإصابة بالحساسية.
- يجب ألا تستخدم الزيت بالقرب من العين أو الأغشية المخاطية، وفي حال حدوث ذلك يجب غسل هذه المنطقة على الفور.
- يجب التواصل مع الطبيب قبل الاستخدام في حال كنت تتناول أي من الأدوية أو تعاني من أي نوع من الأمراض، وبالتأكيد في حالات الحمل والرضاعة.
- تأكد من تخزين هذا الزيت بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة، وذلك لأنه قد يكون غير آمن عليهم.
- تجنب استخدام هذا الزيت على البشرة بشكل مباشر، بل عادةً يفضل استخدامه في أي من الخلطات التي يتم تطبيقها للحصول على نتائج فعالة، وذلك لأن استخدامه بشكل مباشر يُمكن أن يتسبب في انسداد المسام، مما يزيد من فرص ظهور حب الشباب.
- تأكد من تطبيق اختبار حساسية قبل الاستخدام، خاصةً من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
- هذا الزيت يُمكن أن يتفاعل مع أدوية تخثر الدم ومدرات البول وقد يتسبب في العديد من المخاطر.
- بالرغم من عدم وجود أي الدراسات التي أكدت عن مخاطر استخدام زيت الروزماري على الطعام، ولكن عادةً ما ينصح باستخدام هذا الزيت بشكل موضعي، خاصةً أنه من الزيوت التي لا تضيف أي من أنواع النكهة على الطعام.
الخلاصة
ختامًا نكون قد عرضنا أهم فوائد واستخدامات هذا الزيت، وبالرغم من عدم وجود أثار جانبية خطيرة تم اكتشافها لهذا الزيت ولكن يعتبر غير آمن على بعض الحالات التي تم توضيحها.
لذلك يجب الالتزام كافة الاحتياطات التي تم ذكرها للاستفادة القصوى من زيت الروزماري و لتجنب العديد من المخاطر التي قد يتسبب بها هذا الزيت.
