زيت الهيل الطبيعي يعد من أهم العناصر الطبيعية التي تتعدد فوائده على النطاق الصحي بشكل عام والنطاق الجمالي بشكل خاص، وهذا يرجع إلى خصائصه التي تمنحك نتائج فورية وفعالة من الاستخدام الأول.
كما يعد زيت الهيل من الزيوت الغنية بالعديد من العناصر الفعالة والمؤثرة على صحة الشعر والبشرة والجلد والصحة بشكل عام، ولهذا نجدّ أنه من أهم الزيوت التي يتم استخدامها في صناعة العديد من المنتجات الطبية والتجميلية قديمًا حتى وقتنا هذا.
فلا يقتصر استخدامه على المطبخ فقط بل تتعدد استخداماته على نطاق واسع، خاصةً أنه من عائلة الزنجبيل التي تحتوي على العديد من المركبات والعناصر المفيدة لصحة الإنسان، ولهذا سنوفر لك أهم فوائد هذا الزيت وطرق استخدامه بشكل صحيح باستفاضة عبر السطور التالية.
محاور المقال
ما هي فوائد زيت الهيل؟
أهم ما يُميز هذا الزيت عن أنواع الزيوت الأخرى، هو أنه يتم استخدامه على نطاق واسع لا يشمل جانب معين، ولهذا يرشحه الكثير نظرًا لمدى فوائده وسرعة تأثيره، وقدّ جمعنا لك أهم فوائد هذا الزيت التي تتمثل فيما يلي:
1. الوقاية من الأمراض الخطيرة
يعد زيت الهيل من الزيوت التي تحتوي على نسبة عالية من المنغنيز الذي يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري، ويساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه بشكل سريع وخطير.
يعدّ من العلاجات الطبيعية لسرطان القولون، فهناك بعض الدراسات التي أكدت أن المرضى الذين يتبعون أنظمة غذائية تحتوي على مستخلصات الهيل كانت نسبة شفائهم من سرطان القولون أعلى بكثير من غيرهم من المرضى.
بل ويجدّ الكثير أنه من الطرق العلاجية الفعالة والأقل تكلفة مقارنة بأنواع العلاجات الأخرى التي تسبب العديد من المخاطر الصحية وذات تكلفة عالية.
2. يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
عادةً ما ينصح بخلط زيت الهيل مع زيت الحبة السوداء للتخلص من الإمساك الشديد، وذلك لأنه يساعد على تليين الأمعاء وتنشيطها، مما يعزز من خروج البراز، للمساعدة على تفريغ الأمعاء بشكل صحي وآمن.
هذا فضلًا عن كونه من العلاجات الفعالة لمن يعانون من مشكلة عسر الهضم، لأنه يساعد على تقوية المعدة والتقليل من حدة ارتجاع المريء والتحكم في الإسهال.
3. الحد من الاكتئاب
يحتوي زيت الهيل العطري على العديد من الخصائص المهدئة التي تساعد الفرد على الاسترخاء، ولهذا كان يلجأ الكثير من المعالجين النفسيين إلى استخدام هذا الزيت عند اتباع نظام العلاج بالروائح لمرضى الاكتئاب.
ذلك لأنه يتميز برائحته القوية والذكية التي تمنح المريض الشعور بالراحة والاسترخاء، ولهذا عادةً ما ينصح مرضى الاكتئاب بإضافة هذا الزيت في المبخرة أو إضافة بضع قطرات بسيطة على الوسادة أو المناديل والاستمتاع برائحة Cardamom oil التي لا مثيل لها.
4. يقضي على البكتيريا الضارة والميكروبات
يلعب دور فعال في محاربة الميكروبات والبكتيريا الضارة، مما يجعله من أهم العناصر المضادة للعدوى، هذا فضلًا عن وجود العديد من الدراسات التي أكدت عن دور هذا الزيت في القضاء على الفطريات والكائنات الحية الدقيقة.
كما أنه له دور فعال في القضاء على غشاء الخلية البكتيرية، لأن Cardamom oil يحتوي على العديد من الخصائص التي تعمل على تثبيط نمو وانتشار البكتيريا الخطيرة، التي بدورها تتسبب في إصابة الفرد بالتسمم الغذائي، وبالتالي يساهم ذلك في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
5. يقلل من حدة أعراض الأمراض
فعادةً ما ينصح باستخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من الصداع المزمن أو تقلص العضلات، لأنه يساعد على استرخاء العضلات عندّ تدليك المنطقة المرادة بواسطة هذا الزيت.
كما أن زيت الهيل من الزيوت الفعالة لمن يعانون من نزلات البرد الشديدة، لأنه غني بفيتامين سي الذي يساعد على تقوية المناعة والتخفيف من حدة الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.
6. يحارب مشاكل البشرة
يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والعديد من العناصر الأخرى التي تساعد على تفتيح وتوحيد لون البشرة، وقدرته الفعالة في القضاء على البقع الداكنة، كما أنه يمنح البشرة النعومة والنضارة والإشراقة.
للحصول على بشرة صحية خالية من العيوب، بالإضافة إلى دوره الفعال في التقليل من علامات الإجهاد التي تظهر على البشرة، لأنه يعمل على تعزيز الدورة الدموية مما ينعكس ذلك بالإيجاب على صحة البشرة.
كما أن يحتوي على العديد من العناصر مما يعوض البشرة العناصر التي تفقدها، لأنه غني بالفيتامينات المهمة للبشرة.
7. الحد من حساسية الجلد
يعدّ من الزيوت المؤثرة التي تساعد على التقليل من حدة حساسية الجلد والأعراض المصاحبة لها سواء جفاف أو تهيج أو تقشر وغيره، وذلك لأنه غني بالعديد من الخصائص المضادة للأكسدة والجراثيم، التي يتم استخدامها كمطهر فعال للتخلص من كل مسببات الحساسية.
8. يستخدم للعناية بصحة الشفاه
يحتوي على العديد من الخصائص التي تساعد على التقليل من مشكلة تشقق الشفاه، ويعزز من نعومة الشفاه ويمنحها لون وردي طبيعي ويقضي على مشكلة الجفاف، فقط لا عليك سوى إضافة بضع قطرات من هذا الزيت قبل النوم ثم يتم غسل الشفاه جيدًا في الصباح وسوف تلاحظ نتائج فورية من الاستخدام الأول.
9. فعال لصحة الأطفال
ما لا يعرفه الكثير أن استخدام هذا الزيت بكميات قليلة للأطفال يوفر لهم العديد من الفوائد لعل أهمها أنه يعالج مشكلة فقر الدم ويعزز من صحة القلب والعظام والعضلات والأسنان، بل ويتم استخدامه كفاتح ممتاز للشهية، ويمدّ الأطفال بالطاقة.
يعمل على تقوية الكلى وعلاج مشكلة سلس البول التي يعاني منها الكثير من الأطفال، بالإضافة غلة دوره الفعال في تقوية الذاكرة وعلاج مشكلة الفواق، وتقوية الجهاز العصبي والمناعي، فكل هذا يؤكد لك أن Cardamom oil من أهم الزيوت الطبيعية والفعالة لصحة الطفل.
10. فعال لصحة الشعر
نظرًا لكونه من الزيوت الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، فإنه عادةً ما ينصح باستخدامه للتقليل من مشكلة تلف الشعر، ولعلاج الالتهابات والقشرة التي تظهر في فروة الرأس، هذا فضلًا عن دوره الفعال في تحسين عملية نمو الشعر وزيادة كفاءته وقوته، للاستمتاع بشعر صحي قوي ولامع، خاصةً عندّ خلطه مع زيت الجرجير.
طرق استخدام زيت الهيل
هناك أكثر من طريقة يُمكنك من خلالها استخدام زيت الهيل بشكل فعال، ولعل من أهم هذه الطرق:
1. خلطة زيت الهيل وجل الصبار للبشرة
المكونات
- ملعقتين من زيت الهيل.
- ملعقتين من جل الصبار.
طريقة التحضير
- أخلط المكونات معًا جيدًا ثم يتم توزيعه على البشرة.
- يفضل أثناء ذلك يتم تعريض البشرة لحمام بخار للحصول على نتائج أكثر فاعلية.
- يترك الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق.
- قم بغسل البشرة بالماء البارد.
- يفضل أن يتم تمرير مكعب من ماء الورد المثلج أو الماء على البشرة.
- تكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا لتقتيح لون البشرة والحفاظ على نضارتها.
2. خلطة زيت الهيل والشامبو للشعر
المكونات
- 3 ملاعق من زيت الهيل.
- ملعقتين من الشامبو أو البلسم.
- ملعقتين من شاي الهيل.
- ملعقتين من زيت الخروع (الختياري).
طريقة التحضير
- تخلط المكونات معًا ثم يتم غسل الشعر جيدًا بواسطة هذا الخليط.
- يُمكنك مضاعفة الكمية في حال كان الشعر طويل.
- كرر هذه الطريقة مرتين بالأسبوع.
3. خلطة القهوة وزيت الهيل
المكونات
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من القهوة.
- ملعقة من زيت الهيل.
طريقة التحضير
- قم بدمج المكونات معًا قم يوزع على البشرة بالكامل.
- يترك لمدة 15 دقيقة ثم تغسل البشرة بالماء البارد.
- يفضل تمرير مكعب من الثلج على البشرة بعد الانتهاء من استخدام الخليط.
- كرر هذه الطريقة مرة كل أسبوع.
أضرار زيت الهيل
بالرغم من تعدد فوائد زيت الهيل، إلا أنه قد يكون له بعض الآثار الجانبية للحوامل والمرضعات ولمن يعانون من الأمراض الخطيرة، ولهذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدامه لتحديد الجرعة المناسبة.
كذلك من أضرار زيت الهيل أنه يمكن أن يتسبب في ردود فعل تحسسية لمن يعانون من الحساسية تجاه أي من خصائص هذا الزيت، ولهذا ينصح بتطبيق اختبار الحساسية قبل الاستخدام.
بالإضافة إلى أنه قد يتفاعل مع بعض أنواع الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات تخثر الدم وغيره، ولهذا يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
إذا لم يتم تخزينه بالشكل الصحيح، فقدّ يتسبب في تلف أو تأكسد الزيت، مما ينتج عنه نتائج عكسية، ولهذا لا بٌد من حفظه في زجاجة محكمة الغلق بعديًا عن متناول الأطفال، وتجنب تعريضه تمامًا لأشعة الشمس أو الحرارة المرتفعة.
الخلاصة
يُعدّ زيت الهيل من الخيارات الطبيعية الممتازة التي يُمكننا أن نرشحها لك لعلاج مشاكل البشرة والشعر والصحة بشكل عام، ولكن لكي يفضل أن يتم استخدامه بالشكل الذي تم توضيحه وعدم الإفراط في الاستخدام لتجنب الآثار الجانبية التي يُمكن أن يتسبب بها هذا الزيت.
