سر جمالك في ماسك التفاح للبشرة تعرفي على طريقة استخدامه

ما هو ماسك التفاح للبشرة؟ هل فكرتي في مرة عزيزتي وأنتِ تتناولين التفاحة أن سر جمالك يكمن فيها سواء عن طريق الأكل أو عن طريق الماسكات والوصفات الطبيعية التي تطبق مباشرةً على البشرة. 

التفاح دائماً فاكهة محببة للأطفال والكبار يمتاز بطعم رائع وغني بالفوائد للجسم، هل فكرت وأنت تتناولين قمرة التفاح أنكِ تحافظين على بشرتك وتعطيها المزيد من النضارة والإشراق، أعدكِ بعد هذا المقال ستغيرين نظرتك للتفاح تماماً. 

ما هي فوائد أكل التفاح للبشرة؟

للتفاح فوائد عديدة بشكل عام وللبشرة بشكل خاص حيث يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات المهمة جداً للبشرة مثل:

1. فيتامين c

عند تناولك تفاحة واحدة يومياً يمكنك الحصول على 14% من نسبة فيتامين c التي تحتاجها بشرتك ومن منا لا يعرف أهمية فيتامين c للبشرة.

حيث أنه عامل مؤكسد قوي يعزز من إنتاج الكولاجين عن طريق تحفيز الخلايا لإنتاجه بكميات كبيرة مما يقلل من تجاعيد الوجه ومفيد جداً لنضارة البشرة وتقليل التصبغات، يمكنكم أيضاً التعرف على طرق استخدام الزعفران للبشرة.

2. عنصر النحاس

يمكنك الحصول على 7% من النحاس عند تناولك تفاحة واحدة يومياً وتتمثل أهمية عنصر النحاس في تعزيز إنتاج مادة الميلانين في البشرة وهي مهمة جدا للحفاظ على البشرة من أشعة الشمس وللحد من أضرار الأشعة البنفسجية على البشرة.

3. فيتامين A

يحتوي التفاح على نسبة جيدة من فيتامين A وهو مهم جداً لإعادة إنتاج الخلايا التالفة في الجلد ومما يسهل من انقسام الجلد وتجديد الخلايا. 

4. فوائد أخرى مهمة للتفاح

• تحتوى ثمرة التفاح على 95 سعر حراري تقريباً مما يجعلها اختيار مناسب في الأنظمة الغذائية وتساعد على فقدان الوزن حيث تعزز الشعور بالامتلاء مما يقلل من كمية الأكل المتناول. 
• يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 
•  يعتبر التفاح مهم جداً لعلاج البشرة من حروق الشمس. 
• يحمي التفاح الجلد من مرض سرطان الجلد. 
• يرطب البشرة بشكل فعال وواضح جداً. 
• يقلل الهالات التي تكون حول العين. 
• يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. 
• يساعد التفاح في حالات الربو لأنه يقلل الالتهاب. 
• يحمي الدماغ والأعصاب من التلف. 

5. فوائد قشر التفاح للوجه

البعض يفضل أكل التفاح بدون قشر ولكن قبل أن تقرر هذا القرار هل تعلم أنه من المهم جداً أكل قشر التفاح والآن إليك فوائد قشر التفاح للوجه وتتمثل في:

• كما اتفقنا أن التفاح يحتوي على فيتامين c لذا من المهم جداً معرفة أن نصف الفيتامين c الموجود في التفاحة موجود في قشر التفاح وقد تناقشنا أهمية فيتامين c للبشرة من مقاومة التجاعيد وعلاج التصبغات ونضارة البشرة. 
• يساعد على التئام الجروح حيث احتوائه على نسبة كبيرة من نسبة فيتامين مهمة جداً في عملية التئام الجروح. 
• يحتوي قشر التفاح على الألفينول والفلافونويد وهما مضادات أكشدة أكثر من الثمرة نفسها وتعمل مركبات الفلافونويد كعامل حماية من الشمس وتقلل من التهاب الجلد الناتج عن حروق الشمس. 
• يحتوي على الألياف والألياف مهمة لطرد السموم من الجسم. 
• يحتوي على مركبات تمنع تكاثر الخلايا السرطانية. 
• تنظيم السكر في الدم حيث أنه يحتوي على حمض الأورسوليك مما يحافظ على نسبة السكر طبيعية في الدم.
• حمض الأورسوليك يزيد من الكتلة العضلية في الجسم مما يزيد من معدل حرق الجسم. 

مكونات ماسك التفاح للبشرة وطريقة الاستخدام

لا شك أن ماسك التفاح للبشرة له العديد من الفوائد المهمة التي تمنح البشرة النعومة والنضارة والحيوية والتي تحتاجها عن طريق أكل التفاح يوميا كما يمكنك الاستفادة من التفاح بطريقة أخرى عن طريق صنع ماسك خاص بالبشرة هناك عدة وصفات لماسك التفاح للبشرة سنتعرف على بعض منها:

مكونات ماسك التفاح للبشرة الأول

• نصف تفاحة مهروسة. 
• صفار بيضة. 
• القليل من الحليب الدافيء. 

طريقة عمل ماسك التفاح للبشرة الأول

اخلطي المكونات معاً حتى تحصلي على قوام معجون طري ثم قومي بفرده على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم غسل الماسك بالماء الدافيء، يمكنكم كذلك التعرف على فوائد ماسك الزبادي للوجه.

مكونات ماسك التفاح للبشرة الثاني وطريقة عمله

وضع لب تفاحة كامل على البشرة ثم تركه على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء والآن ضعي مرطب البشرة الخاص بكِ بعد الماسك.

تعرفي كذلك على فوائد ماسك الكركم والزبادي للوجه.

مكونات ماسك التفاح للبشرة الثالث

• واحدة بطاطا. 
• تفاحة صغيرة الحجم. 
• نصف خيارة متوسطة الحجم. 

طريقة عمل ماسك التفاح للبشرة الثالث

طحن المكونات وخلطها معاً جيداً ثم يوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء، يمكنك التعرف أيضاً على طريقة تحضير ماسك الشوفان للوجه.

مكونات وطريقة عمل ماسك التفاح للبشرة الرابع

ثمرة تفاح مهروسة على كأس ماء ورد يخلط جيداً ثم يوضع على البشرة ويشطف بماء دافيء بعد فترة. 

مكونات وطريقة عمل ماسك التفاح للبشرة الخامس

ماسك التفاح والشوفان من أهم ماسكات البشرة لإزالة الجلد الميت، نضع في الخلاط ثمرة تفاح مع ملعقتين شوفات وملعقتين عسل نحل وصفار بيضة يوزع الماسك على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الدافيء. 

مكونات وطريقة عمل ماسك التفاح للبشرة السادس

يوضع في الخلاط ثمرة تفاح مع ملعقتين عسل ونصف ملعقة عصير ليمون مع ملعقة كبيرة زبادي يخلط جيداً ثم يوضع على بشرة نظيفة ويشطف بعد فترة بالماء الدافيء. 

مكونات وطريقة عمل ماسك التفاح للبشرة السابع

يخلط ملعقة كبيرة من عصير التفاح مع ملعقتين من الحليب وملعقة من العسل ويدلك الوجه والرقبة جيداً بها ثم يغسل الوجه بالماء الدافيء مما يقلل من الإفرازات الدهنية للبشرة وإزالة الرؤوس السوداء. 

مكونات وطريقة عمل ماسك التفاح للبشرة الثامن

يخلط التفاح المهروس مع ملعقة كبيرة من جنين القمح والذي يعتبر عامل تقشير يعمل على إزالة الجلد الميت ثم يشطف بعد فركه بالوجه بالماء الدافيء مما يترك بشرة ناعمة ومتوهجة. 

ماسك التفاح للبشرة الدهنية

المكونات

• ملعقة تفاح مبشورة. 
• ملعقة عصير ليمون. 
• ملعقة حليب دافيء. 

تخلط المكونات جيداً ثم يوصع على البشرة لمدة 10 دقائق والآن قومي بشطفه واستمتعي بالنتائج. 

ماسك التفاح للبشرة الجافة

المكونات 

• تفاح مبشور. 
• جلسرين. 

اخلطي المكونات جيداً وتوضع على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الدافيء ومع التكرار يمنح ترطيب قوي وفعال جداً للبشرة الجافة. 

ماسك التفاح للبشرة العادية

المكونات 

• تفاح مبشور. 
• عسل. 

قومي بخلط المكونات جيداً ثم توضع على البشرة لمدة 15 دقائق ثم يشطف بالماء الدافيء واستمتعي ببشرة رطبة ونضرة فهو يعطي نضارة فورية للبشرة. 

ماسك التفاح للبشرة الحساسة

المكونات

• تفاح مسلوق. 
• موز مهروس. 
• ملعقة قشطة. 

قومي بخلط المكونات جيداً ويوضع الخليط على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافيء. 

ماسك التفاح لتفتيح البشرة

المكونات

• عصير رمان. 
• تفاح مبشور. 
• ملعقة زبادي. 

قومي بخلط المكونات جيداً ويوضع على بشرة نظيفة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافيء والآن ستحصلين على بشرة بيضاء وأكثر نضارة وأقل تصبغات. 

ماسك التفاح لعلاج حب الشباب

• نصف تفاحة مبشورة. 
• ملعقتين عسل. 

قومي بخلط المكونات جيدأ ويوضع على البشرة ثم يشطف بالماء الدافيء وهو لا يعالج حب الشباب فحسب ولكنه يمنع ظهورها مرة أخرى أيضاً. 

ماسك التفاح والنشا

يمكنك صنع ماسك التفاح والنشا في البيت بطريقة سهلة وبسيطة جداً وذلك من خلال المكونات التالية

المكونات

• تفاح مهروس. 
• نشا. 
• ماء ورد. 

تخلط المكونات جيداً وتوضع على بشرة نظيفة ثم تشطف بالماء الدافيء ثم احصلي على بشرة أكثر بياضاً ومليئة بالنضارة الحيوية. 

ماسك التفاح لتغذية البشرة

المكونات

• تفاح مهروس. 
• فراولة. 
• ملعقة عسل نحل. 
• ملعقة حليب. 

قومي بخلط المكونات جيداً ويوضع على البشرة وثم يشطف بالماء الدافيء بعد فترة يتميز هذا الماسك بمكونات تعمل على تغذية البشرة و تمدها بالفيتامينات والعناصر التي تحتاجها البشرة. 

ماسك قشر التفاح للوجه

لقشر التفاح فوائد  مهمة جداً للبشرة حيث يحتوي على الكولاجين ويرطب البشرة جيد جداً ويخلص البشرة من السموم والزيوت الزائدة في البشرة. 

المكونات

• قشر التفاح. 
• ثمرة طماطم. 
• ملعقة زيت زيتون. 
• ملعقة حليب. 
• ماء الورد. 

تخلط المكونات جيداً وثم توضع على البشرة وتحت العين تترك لمدة 20 دقيقة ثم تشطف بالماء الدافيء. 

ماسك التفاح لتسمين الوجه

بعيداً عن أن جميع النساء تحلم بفقدان الوزن والحصول على قوام ممشوق فلا يحلمن نفس الحلم بالنسبة للوجه حيث أن الوجه بالذات يحلمن به ممتليء لإبراز جماله والآن إليكِ الوصفة:

قومي بخلط مبشور التفاح بملعقة من العسل مع ملعقة الزبادي اخلطي المزيج جيداً إلى أن يصبح عجينة ثم يوضع كقناع على الوجه يترك لمدة ساعة على الوجه ثم يشطف بالماء الدافيء قومي بتطبيق الماسك لمدة 10 أيام متتاليحة حتى تحصلي على النتيجة المرجوة. 

فوائد ماسك التفاح للوجه

أما عن فوائد ماسك التفاح للوجه فيدخل التفاح في العديد من الوصفات لماسكات البشرة ولكن هل فكرتي لماذا تهتم السيدات بتطبيق التفاح في وصفات مباشرة على الوجه؟

• من أهم فوائد ماسك التفاح للوجه أنه يساعد على تفتيح البشرة حيث أنه يحتوي على نسبة فيتامين c تعمل كعامل مؤكسد قوي مما يعزز تحفيز إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا البشرة وتفتيح التصبغات وتوحيد لون البشرة. 
• ترطيب البشرة حيث أن التفاح يحتوي على كمية مناسبة من الماء تعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال وقوي. 
• تغذية البشرة حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر المهمة لتغذية ونضارة البشرة. 
• علاج حب الشباب يحتوي التفاح على مواد مضادة للبكتريا مما يقلل من نشاط حب الشباب مما يعمل على علاجها ومنع ظهورها مرة أخرى. 
• يقلل من تجاعيد البشرة. 
• يعمل على تقليل هالات العين.
• يحتوي على أحماض مقشرة للبشرة مما يعمل على التقشير الخفيف للبشرة. 

فوائد عمل الماسكات الطبيعية للبشرة

دائماً ما تحتوي الطبيعة على حلول لكل مشاكل البشرة مما يوجه تفكير النساء للتوجه للطبيعة وصنع الماسكات والوصفات الطبيعية لنضارة البشرة وحل مشاكلها.

ويجب عند عمل ماسكات البشرة الحذر من اختيار النوع المناسب للبشرة والتي ستسخدميه في الماسك المستخدم للبشرة حيث أن هناك بعض المكونات قد لا تناسب البشرة الحساسة أو البشرة الدهنية.

يجب أيضاً إجراء اختبار حساسية لمكونات الماسك في منطقة خلف الأذن بكمية صغيرة من الماسك واتركها لمدة 24 ساعة على البشرة إذا لم تظهر أي علامات للحساسية فيمكنك تطبيق الماسك على البشرة.

كذلك يجب أن تكون البشرة نظيفة جداً قبل استخدام الماسك فيفضل غسلها بالغسول لإزالة الدهون الزائدة في البشرة ثم مسح البشرة بقطنة عليها ماء ميسلار لتنقية البشرة من الشوائب وتنظيف المسام جيداً.

ثم يجب غسل البشرة جيد جداً بعد انتهاء مدة الماسك المحددة واستخدام تونر لغلق المسام بعد الماسك المستخدم. 

الخلاصة

بعد كل ما عرفناه من فوائد مهمة جداً للتفاح فمن الرائع تناول التفاح لما يحتوي على عناصر ومواد غذائية مهمة لجسم الإنسان بشكل عام ومهمة للبشرة بشكل خاص ومع حرصِك عزيزتي على تناول تفاحة واحدة يومياً يمكنك التأكد من الحصول على فوائد التفاح للبشرة كاملة.

تمتعي عزيزتي مع تناول التفاح يومياً بتطبيق الوصفات والماسكات الطبيعية للبشرة والتي ذكرنا العديد منها يمكنك البدء في تجربتها حسب نوع البشرة وبعد اتباع الإرشادات الهامة عند تطبيق الماسكات على البشرة التي ذكرناها.

والآن عزيزتي بمكونات سهلة ومتاحة بالمنزل تمتلكين حلم نضارة وتفتيح البشرة بين يديكِ.